• 06 - 246 885 39

Help! Ik heb griep!

  • (0)
  • 12
    feb
  • Author : Hermine Worm Category : Recepten

    Tags :

Hoewel we tot nu toe nauwelijks winter hebben gehad, zitten we toch midden in een griepepidemie.

Symptomen van griep en verkoudheid ontstaan wanneer je immuunsysteem de binnengekomen virussen niet meer de baas kan. En de verschijnselen zijn des te heftiger naarmate je basisgezondheid niet in orde is.

Een gezond immuunsysteem zorgt er voor dat je minder ziek wordt en sneller herstelt: het doormaken van een griep heeft voor een gezonde mens een heilzame werking op je immuunsysteem! Je bouwt weerstand op en bent beter bestand tegen toekomstige griepvirussen.

Als je eenmaal griep hebt gekregen is mijn advies:

  • drink voldoende water en thee
  • neem niet al te snel en te veel koortsverlagende middelen als aspirine omdat dit de afweer remt i.p.v. opbouwt.
  • neem vitamine C (1000mg) liefst in combinatie met zink.
  • ziek goed uit.

Beterschap!

0 Reacties

Add new comment