Hoewel we tot nu toe nauwelijks winter hebben gehad, zitten we toch midden in een griepepidemie. Symptomen van griep en verkoudheid ontstaan wanneer je immuunsysteem de binnengekomen virussen niet meer de baas kan. En de verschijnselen zijn des te heftiger naarmate je basisgezondheid niet in orde is. Een gezond immuunsysteem zorgt er voor dat je […]
Read moreArchive
We gaan weer naar de Kerst toe en als je bezig bent met omschakelen naar gezond eten betekent dat het ingaan van een lastige periode. Want Kerst een Oud en Nieuw staan bekend om het veel en uitgebreid eten. Moet je nu al dat lekkers aan je voorbij laten gaan? Mijn devies is met deze […]
Read more